フレキシタリアンになると、フードロスがなくなる。

ワタシの場合、ゆるベジで、ゆるオーガニックで、 スルーライフ自体がミニマムな感じなのですが、 

野菜とかを購入するときは 有機野菜やグルテンフリー製品が置いていないスーパーもあるので 

どうしても買い物は 専門店とかになってくる。

 でも、専門店のこだわり野菜や有機豆腐などのおかげで 健康痩せでき、食べ物も大事にするようになった。

 オーガニックや有機は 一般商品より高いので ありがたく食べるし、 色々とオーガニックやナチュラルフーズ専門店を探したりするのが 楽しくなってくる。 

 フードロスしなくなると ゴミも少なくなるし いいことだらけですお。 

菓子パンが異次元の食べ物に見えてくるのだ。 

☆ 休日の朝ご飯 ☆

放し飼い卵で作った有機ホウレンソウ入り卵焼き、

大根おろし、

有機ブロッコリー＆きゅうり、 

有機ミニトマト、

玄米ご飯、

有機豆腐冷や奴、

有機スープ（オニオン舞茸小松菜人参）スープの味は塩少々のみ、

 有機スムージー（小松菜、セロリ、キャベツ、リンゴ）、

有機ハーブティ 

大事に大事に食べると

健康的に痩せます。

そしてハッピーフードになります。