ワタシの場合、ゆるベジで、ゆるオーガニックで、 スルーライフ自体がミニマムな感じなのですが、 野菜とかを購入するときは 有機野菜やグルテンフリー製品が置いていないスーパーもあるので どうしても買い物は 専門店とかになってくる。 でも、専門店のこ…

口内炎ってすべての病気に繋がってしまうと感じている。 なので、いつもお口の健康にも気を遣うと カラダの健康に貢献してくれるよ。 口内炎予防には食事に「ナイアシン」を取り入れること。 糖質、資質、タンパク質の代謝に不可欠で、循環器や消化器の働き…